Nu puteți fi alături de părinți zilnic? Aceste 10 dispozitive le pot face viața mai ușoară

Vestea bună este că a ajuta nu înseamnă întotdeauna să fii acolo în fiecare zi. Uneori, tot ce este nevoie este o mică îmbunătățire a locuinței pentru a-i face pe părinții tăi să se simtă mai confortabil sau mai în siguranță.

Am selectat 10 dispozitive practice care pot ușura viața de zi cu zi acasă pentru seniori.

1. Pat electric de poziționare

Datul jos din pat este una dintre acele activități la care oamenii nici măcar nu se gândesc până la o anumită vârstă. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânim, trezitul dimineața poate deveni mai dificil. Articulațiile și mușchii devin rigidi iar multe persoane în vârstă se confruntă și cu dureri de spate, șold sau genunchi. Ceea ce durează câteva secunde pentru o persoană tânără poate fi o provocare zilnică pentru o persoană în vârstă.

Un pat electric de poziționare vă ajută să ajustați poziția spatelui și a picioarelor după cum este necesar. Vă ușurează ridicarea, odihna și cititul. De asemenea este un mare beneficiu pentru durerile de spate, după operații sau probleme de sănătate pe termen lung.

2. Noptieră

Poate că nu pare mare lucru. Dar gândiți-vă de câte ori pe zi părinții își iau ochelarii, medicamentele, un pahar cu apă sau telefonul. Atunci când aceste lucruri sunt la îndemână, înseamnă că trebuie să se ridice, să întindă mâna sau să caute inutil. Mai ales noaptea, un moment de neatenție poate duce la împiedicări sau la pierderea stabilității.

O noptieră practică te ajută să ai la îndemână tot ce ai nevoie. În acest fel, nu trebuie să te ridici inutil, făcând viața de zi cu zi mai confortabilă și mai sigură. Roțile sunt, de asemenea, ideale, deoarece îți permit să muți masa după cum este necesar.

3. Un scaun care te ajută să te ridici

Ați observat vreodată că un părinte trebuie să se „legene” înainte de mai multe ori sau să se împingă cu forța în sus cu mâinile atunci când se ridică de pe scaun? Nu este doar o chestiune de vârstă. Este adesea o combinație de forță musculară mai slabă, dureri articulare și stabilitate afectată.

Un fotoliu rabatabil reglabil electric poate simplifica mult această problemă cotidiană. Datorită funcției de ridicare, scaunul se înclină ușor înainte și ajută persoana în vârstă să se ridice în picioare mai în siguranță, fără efort inutil.

4. O baie mai sigură

Majoritatea căderilor la persoanele în vârstă nu se întâmplă afară, pe trotuar. Se întâmplă acasă, foarte des în baie. O podea udă, ieșirea din cadă sau statul în picioare în duș pentru o perioadă lungă de timp pot fi mai dificile decât credem.

De aceea accesoriile simple pentru baie precum barele de susținere, covorașele antiderapante sau scaunele de duș sunt atât de importante. Acestea ajută la creșterea siguranței în timpul deplasării și reduc riscul de cădere. Uneori, este o investiție care poate preveni probleme mult mai mari.

5. Cadru de mers sau scaun cu rotile

Mulți oameni se opun acestor dispozitive deoarece le percep ca pe un simbol al pierderii independenței. Cu toate acestea, în practică, adesea se întâmplă exact opusul. Un dispozitiv ales corespunzător poate oferi unei persoane o mișcare pe care altfel nu ar îndrăzni să o execute.

Permite unui părinte în vârstă să se deplaseze prin casă în mod mai sigur, să meargă la plimbare sau să îndeplinească sarcini de rutină. Scopul nu este de a limita persoana, ci de a-i permite să rămână activă cât mai mult timp posibil.

„ M-am împotrivit folosirii cadrului de mers aproape un an. Am simțit că, atunci când am început să-l folosesc, îmi recunoșteam că nu mai pot. Astăzi, singurul meu regret este că nu l-am luat mai devreme. Dintr-o dată, nu mi-e teamă să merg singură la magazin sau la o plimbare. ”
Maria, 74 de ani

6. Un tensiometru pentru fiecare locuință

Tensiunea arterială crescută este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate la vârste înaintate. Adesea este nedureroasă și poate să nu cauzeze probleme semnificative timp de mulți ani. Măsurătorile regulate la domiciliu pot ajuta la detectarea din timp a problemei și pot aduce o mai mare liniște sufletească întregii familii.

Tensiometrele inteligente moderne pot acum salva automat valorile măsurate într-o aplicație mobilă. Acest lucru oferă părinților și celor dragi o imagine de ansamblu mai bună asupra evoluției tensiunii arteriale și le permite să discute cu ușurință rezultatele cu medicul lor.

7. Pulsoximetru

Se întâmplă vreodată ca un părinte să aibă dificultăți de respirație atunci când merge pe jos sau să se plângă de oboseală? Nu trebuie să fie întotdeauna vorba de vârstă. Cantitatea de oxigen din sânge este, de asemenea, un indicator important.

Un pulsoximetru poate măsura rapid oxigenarea sângelui și ritmul cardiac. Măsurarea durează doar câteva secunde și poate ajuta la o mai bună monitorizare a stării de sănătate în cazul bolilor respiratorii sau cardiovasculare.

Puteți citi mai multe despre oximetre aici.

8. Concentrator de oxigen

Respirația este ceva ce majoritatea dintre noi observăm doar atunci când se agravează. Persoanele cu afecțiuni pulmonare sau respiratorii cronice se confruntă adesea cu oboseală și dificultăți de respirație chiar și în timpul activităților normale.

Un concentrator de oxigen ajută la asigurarea unui aport adecvat de oxigen în mediul casnic permițând multor pacienți să desfășoare activitățile zilnice mai confortabil și cu mai puțin efort.

9. Vitamine și suplimente nutritive

Pe măsură ce îmbătrânim nevoile organismului nostru se schimbă. Persoanele în vârstă sunt mai predispuse să experimenteze oboseală, imunitate mai slabă, slăbiciune musculară, dureri articulare sau o lipsă a anumitor vitamine și minerale.

Cele mai frecvent recomandate suplimente pentru persoanele cu vârsta de 60 de ani și peste includ vitamina D care susține sănătatea oaselor și a sistemului imunitar, acizii grași omega 3 pentru a susține inima și creierul și vitaminele B care sunt implicate în buna funcționare a sistemului nervos și în producerea de energie.

Mulți seniori apelează, de asemenea, la colagen pentru a susține sistemul musculo-scheletic sau la probiotice pentru a ajuta la menținerea unei digestii sănătoase.

10. Un scuter electric poate reda libertatea de mișcare

Mulți seniori nu vor să renunțe la plimbări, la vizite la familie sau la cumpărături. Cu toate acestea, uneori durerile articulare, oboseala sau instabilitatea în timpul plimbărilor lungi îi împiedică să facă acest lucru. Drept urmare, petrec treptat mai mult timp acasă și își limitează activitățile de care se bucurau odinioară.

În astfel de situații un scuter electric pentru seniori poate fi de mare ajutor. Vă permite să gestionați în siguranță și confortabil drumul spre magazin, la medic sau la o vizită fără efort inutil.

Uneori, puțin este suficient

A ajuta părinții nu trebuie să însemne întotdeauna gesturi mărețe.

Uneori este un apel telefonic. Alteori este o vizită de weekend. Și alteori este un produs care le scutește de efort, crește siguranța sau aduce mai mult confort în fiecare zi.