Cabinet de consiliere

Îngrijirea unei persoane dragi care își petrece cea mai mare parte a zilei în pat ridică, de asemenea, întrebarea cum să previi apariția escarelor dureroase. Escarele se pot dezvolta chiar și cu o îngrijire atentă, așa că este important să recunoști primele semne din timp. Află de ce se dezvoltă escarele, cum să le previi și ce trebuie să faci dacă apar deja.

Când aveți grijă de o persoană dragă care nu se mai poate ridica în picioare sau schimba pozițiile singură, patul reglabil potrivit poate fi de mare ajutor pentru amândoi. Am comparat 6 modele de la Unizdrav, astfel încât să puteți alege un pat care să se potrivească nevoilor amândurora.

Vitamina C, călirea organismului sau un somn de calitate? Există o mulțime de sfaturi despre cum să-ți întărești imunitatea, dar nu toate funcționează cu adevărat. Află ce îi face cu adevărat bine sistemului tău imunitar și care recomandări sunt mai degrabă un mit.

Un nume uitat sau cheile rătăcite nu înseamnă neapărat demență. Primele schimbări pot fi mult mai discrete. Cum se manifestă demența, la ce semne timpurii să fim atenți și când este momentul să discutăm aceste schimbări cu medicul?

Îngrijirea unei persoane cu mobilitate redusă implică numeroase situații în care este necesar să o ajutați să se ridice, să se transfere pe un scaun cu rotile sau să își schimbe poziția. Dacă aceste mișcări se repetă în fiecare zi, pot fi solicitante nu doar pentru pacient, ci și pentru persoana care îl îngrijește. Dispozitivele adecvate de ridicare și transfer pot facilita considerabil manipularea și, în același timp, pot reduce efortul fizic inutil asupra spatelui.

Începutul sezonului de încălzire nu aduce doar căldura plăcută a casei tale. Poate ai observat că te irită gâtul dimineața, te freci la ochi mai des sau simți pielea mai strânsă decât de obicei. Aerul din casa ta poate fi prea uscat. Cum poți recunoaște acest lucru, ce umiditate este ideală și ce poți face pentru a respira mai bine acasă?

Degetele reci după o plimbare de iarnă probabil nu surprind pe nimeni. Dar ce faci dacă ai mâinile sau picioarele reci chiar și acasă, sub pătură, sau dacă acest lucru este însoțit de o schimbare a culorii pielii, furnicături sau durere? Am analizat ce este încă complet normal și la ce simptome este mai bine să fii atent.

Odată cu înaintarea în vârstă, mobilitatea scade treptat, iar acest lucru poate aduce dificultăți în îndeplinirea activităților zilnice obișnuite, precum curățenia, cumpărăturile, gătitul și igiena personală. De multe ori, este suficient să adaptați locuința în mod corespunzător și să apelați la un serviciu de livrare sau de curățenie, iar seniorul își poate continua activitățile în mod independent. Dacă acest lucru nu este suficient, puteți solicita un ajutor financiar pentru îngrijire, puteți căuta un centru de zi, un îngrijitor sau servicii de îngrijire la domiciliu.

Ani de zile am dormit „ca Superman”, cu brațul întins sub cap. Doar că, odată cu poziția mea preferată de dormit, apăreau și durerile de gât, uneori chiar și blocajele cervicale. Așa că am încercat perna ergonomică ErgoSense din spumă cu memorie. A fost dragoste la primul somn?

Septembrie ne poate testa cu adevărat bunăstarea mintală. Copiii merg la școală, începe sezonul rece, iar agitația de dinaintea Crăciunului începe încet-încet la serviciu. Pe lângă toate acestea, există îndatoriri regulate, treburi casnice și încercarea de a găsi timp pentru tine. Nu e de mirare că stresul pare dintr-o dată puțin mai mare. Cum îl poți gestiona astfel încât să nu te copleșească treptat?

Atât tensiunea arterială ridicată, cât și cea scăzută ne pot afecta sănătatea și modul în care ne simțim. Ce valori sunt normale și când ar trebui să ne facem griji? Vom analiza simptomele, cauzele, opțiunile de tratament și prevenție și vom oferi sfaturi despre ce trebuie făcut atunci când tensiunea arterială este prea mare sau prea mică.

Mai multe suplimente nutritive nu înseamnă automat mai multe beneficii pentru sănătate. Atunci când le alegi, este mai important să știi ce consumi deja din dietă, ce dorești să suplimentezi și ce este ascuns de fapt în compoziția unui anumit produs. Prin urmare, am analizat gama DUOLIFE în funcție de momentele în care produsele individuale pot avea sens și la ce să fii atent atunci când le alegi.

Cunoașteți acel carusel? Copilul stă câteva zile acasă cu tuse, muci și febră. În sfârșit se recuperează, se întoarce la grădiniță, iar după câteva zile este din nou bolnav. Se poate susține imunitatea copiilor în vreun fel înainte de venirea toamnei? Am analizat ce recomandă experții și ce experiențe au părinții înșiși.

Alegeți un dispozitiv medical sau aveți nevoie de sfaturi pentru comandă? Pentru a vă face achiziția mai ușoară și mai convenabilă, am compilat răspunsuri la cele mai frecvente întrebări. Comenzi…

Când starea de sănătate a unei persoane dragi se schimbă, o locuință anterior confortabilă poate prezenta brusc multe obstacole. Scările, datul jos din pat și igiena zilnică devin o provocare. Într-o astfel de situație, nu trebuie să faci totul singur. Experții noștri te vor ajuta să proiectezi și să implementezi o locuință fără bariere.

Supraponderalitatea și obezitatea nu sunt doar o chestiune de aspect, ci mai presus de toate, de sănătate. Ele pot afecta inima, metabolismul, sistemul musculo-scheletic și calitatea vieții în general. Află de ce apar, ce riscuri aduc și cum să le gestionezi sănătos și pe termen lung.

Apa hidrogenată arată și are același gust ca apa obișnuită, însă este recunoscută pentru o serie de efecte interesante. Diferența constă în hidrogenul molecular dizolvat, care a atras atenția în ultimii ani. Așadar, la ce ne putem aștepta în mod realist de la apa hidrogenată, cum să o preparăm acasă și merită să o includem în regimul nostru de băut?

Zilele călduroase de vară pot fi mai dificile pentru persoanele cu hipertensiune arterială. Căldura, transpirația și pierderea de lichide pot afecta tensiunea arterială și pot provoca slăbiciune sau amețeli. Cum să gestionezi hipertensiunea arterială în timpul verii și la ce trebuie să fii atent?

Este suficientă o singură mișcare greșită la genuflexiuni, îndreptări sau hip thrusts și în spate apare o durere acută. Mulți panichează într-un astfel de moment și nu știu dacă este vorba doar despre o întindere musculară, un spate blocat sau o problemă mai gravă la nivelul coloanei vertebrale. În acest articol veți afla ce trebuie să faceți imediat după apariția durerii, când este cazul să consultați un medic, ce ar trebui să evitați și ce dispozitive de recuperare vă pot ajuta în procesul de vindecare.

Picioare grele, glezne umflate toată ziua sau recuperare după un antrenament – drenajul limfatic este adesea menționat pentru aceste probleme. Dar chiar funcționează? În acest articol, veți afla ce este drenajul limfatic, care este diferența dintre terapia manuală și cea instrumentală, când poate ajuta și când nu este potrivit.

Vara cere mișcare. Cu toate acestea, alergarea, drumețiile, ciclismul, înotul sau antrenamentul în aer liber oferă mușchilor tăi un adevărat antrenament. Dacă nu le oferi suficient timp de recuperare după o performanță sportivă, oboseala poate dura mai mult și poate crește riscul de accidentare. Află ce ajută cu adevărat mușchii obosiți, cum să le susții regenerarea și de ce odihna este la fel de importantă ca antrenamentul în sine.

Durerile de spate sunt una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate la adulți. Statul pe scaun perioade lungi de timp, efortul pe o parte sau lipsa de exerciții fizice pot duce la disconfort. O opțiune pentru unii oameni de a ameliora temporar aceste probleme este terapia de inversie. În acest articol, veți afla cum funcționează o masă de inversie, care sunt posibilele sale beneficii, ce spun studiile experților despre aceasta și când nu este recomandată utilizarea sa.

Canicula poate reprezenta o provocare serioasă pentru un pacient imobilizat la pat. Temperaturile ridicate cresc riscul de deshidratare, supraîncălzire a organismului și apariția escarelor (leziunilor de decubit), care se pot forma mai rapid în timpul verii din cauza transpirației și a presiunii prelungite exercitate asupra pielii.

Crampele la picioare pot apărea pe neașteptate, fie în timpul sportului, la serviciu sau în miez de noapte. Mulți oameni le atribuie automat mișcărilor bruște sau suprasolicitarii prelungite, dar cauzele pot fi și complet diferite. Află de ce apar, ce ajută în cazul crampelor bruște și când este potrivit să consulți un medic.

Când vă deschideți astăzi căsuța de e-mail, este foarte probabil să găsiți zeci de mesaje publicitare. Cele mai multe dintre ele ajung direct în coș, fără să le acordați prea multă atenție. Tocmai de aceea am ales să vă arătăm cum iau naștere newsletterele noastre – materiale create astfel încât să vă fie utile nu doar astăzi, ci și peste două luni.

Nopțile fierbinți de vară pot fi o adevărată provocare chiar și pentru cei care, în mod normal, adorm fără nicio problemă. Treziri repetate, foială continuă de pe o parte pe alta, o pernă transpirată și, ca tacâmul să fie complet, un gât înțepenit dimineața. Îți sună cunoscută această „rutină” nocturnă? Nu ești singurul. Avem pentru tine câteva schimbări simple care îți vor îmbunătăți considerabil calitatea somnului.

Inima funcționează non-stop în fiecare zi. Majoritatea oamenilor observă acest lucru doar atunci când întâmpină probleme, cum ar fi palpitații, senzație de apăsare în piept, dificultăți de respirație sau oboseală, fără niciun motiv aparent. Dar adevărul este că organismul trimite adesea semnale subtile mult mai devreme. Citește mai multe despre sănătatea inimii.

Când eram copii, părinții noștri erau mereu acolo pentru noi când aveam nevoie de ei. Astăzi, rolurile sunt adesea inversate. Părinții noștri sunt mai în vârstă, locuiesc singuri sau cu un partener, iar noi locuim în alt oraș, avem locuri de muncă, familii și propriile noastre responsabilități. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi ne gândim cum să le facem viața măcar puțin mai ușoară.

Tremurături, rigiditate musculară, mișcări încetinite - boala Parkinson schimbă treptat viața de zi cu zi a pacienților și a celor dragi. În ciuda faptului că nu există încă un tratament, datorită terapiei corecte și unei abordări active, simptomele bolii pot fi reduse semnificativ. Aflați care sunt primele simptome ale bolii Parkinson, cum evoluează și ce opțiuni de tratament sunt disponibile.

Unele probleme de sănătate se rezolvă cel mai bine în liniște, intimitate și fără priviri indiscrete. Fie că este vorba de sănătate intimă, diagnosticarea unei boli sau pur și simplu nevoie de reasigurare, am decis să ambalăm testele noastre de sănătate într-un ambalaj negru discret, care vă protejează intimitatea de la comandă până la livrare.