Zile mai scurte, vreme mai rece și răceli mai frecvente – oamenii se luptă nu doar cu nasul care curge și sinusurile înfundate, ci și cu o scădere a dispoziției și a energiei. Terapia cu lumină oferă o soluție eficientă nu doar pentru îngrijirea personală de toamnă. Biolampele și solarele faciale folosesc efectele vindecătoare ale luminii și pot aduce alinare în această perioadă. Află cum te pot ajuta.

Biolampa, lampa cu infraroșu și soarele de munte sunt dispozitive care produc lumină. Veți afla în acest articol dacă lumina are aceleași efecte de la fiecare dispozitiv și pentru ce sunt folosite.

Terapia cu lumină, cunoscută și sub denumirea de fototerapie, utilizează diferite tipuri de spectru de lumină pentru a trata problemele fizice și psihologice. De la îmbunătățirea stării de spirit în lunile de iarnă până la tratarea afecțiunilor pielii precum psoriazisul și acneea, până la regenerarea țesuturilor și ameliorarea durerii - terapia cu lumină oferă o gamă largă de posibilități. Aflați care sunt principalele sale avantaje, ce probleme vizează și cum să alegeți dispozitivul ideal pentru nevoile dvs.