Centura medicală este un mare ajutor
Printre echipamentele medicale utilizate pe scară largă se numără centura lombară care ajută la ameliorarea durerilor din regiunea lombară a spatelui cauzate de oboseala musculară sau tensiunea musculară. Scopul este de a oferi sprijin și de a reduce presiunea asupra coloanei vertebrale. Va fi folosit de persoanele cu boli cronice de spate, sportivii si persoanele care ridica sarcini grele la locul de munca.
Cum funcționează centura pentru abdomen
Centurile lombare împotriva durerilor de spate sunt concepute pentru a crește presiunea intraabdominală în timpul purtării și pentru a redistribui uniform sarcina asupra coloanei vertebrale. Acest lucru va reduce presiunea pe partea inferioară a spatelui, reducând durerea și ușurând mișcarea. În plus, curelele sub poală reamintesc în mod constant utilizatorului să mențină corpul în poziția corectă.
De ce să porți o centură pe abdomen?
- Protecție termică - centura de șold protejează eficient zona șoldurilor împotriva răcirii.
- Suport pentru o postură corectă - datorită designului său, centura susține postura corectă și ajută la ameliorarea mușchilor suprasolicitați din regiunea lombară.
- Prevenire – purtarea regulată a unei centuri de talie poate reduce semnificativ riscul de răceală, dar poate contribui și la prevenirea posturii proaste și a problemelor ulterioare cu coloana vertebrală.
- Efect de vindecare - centurile lombare contribuie la o recuperare mai rapidă după accidentare sau interventie chirurgicală sau în unele afecțiuni legate de coloana lombară.
- Relaxare și confort - purtarea unei centuri pe poală este plăcută și poate contribui la o senzație generală de bine și relaxare.
Centurile medicale contribuie, de asemenea, la reducerea riscului de rănire în timpul activităților sportive solicitante și a altor eforturi fizice. Centura de talie pentru exercitii fizice va fi apreciata si de sportivi. După un antrenament intens, centura de șold poate ajuta mușchii să se regenereze mai repede și să reducă oboseala musculară , iar datorită posturii corecte și reducerii durerii, centura de șold poate contribui, de asemenea, la îmbunătățirea performanței sportive. De asemenea îl puteți folosi în tratamentul și prevenirea lumbagoului sau a lomboischialgiei acute și cronice. Centurile de sănătate vor ajuta, de asemenea, cu sciatica.
SFAT: Folosiți perne de încălzire pentru o durere de spate
Cât timp trebuie purtat centura lombară?
Centurile lombare sunt concepute pentru a fi purtate pe tot parcursul zilei. Datorită designului confortabil, le poți purta chiar și în timp ce dormi. . Sunt potrivite pentru statul pe scaun, în picioare, întins, precum și pentru diverse activități fizice. Principalul lucru este că centura nu vă limitează mișcarea naturală a corpului și vă permite suficientă flexibilitate în activitățile normale.
O centură de șold este mai mult un instrument preventiv și de susținere decât o soluție pe termen lung la problemele șoldului. Utilizarea pe termen lung și continuă a unei centuri poate duce la o slăbire a sistemului de stabilizare profundă, în special a mușchilor abdominali. Prin urmare, este indicat să folosiți centura pentru o perioadă scurtă de timp, de exemplu, în caz de durere acută sau în perioada de recuperare după intervenție chirurgicală. Pentru activități fizice solicitante, cum ar fi ridicarea greutății, este recomandabil să folosiți o centură în combinație cu o tehnică adecvată de ridicare pentru a minimiza stresul asupra coloanei lombare.
În caz de vătămare sau orice problemă de sănătate consultați medicul sau kinetoterapeutul cu privire la utilizarea unei centuri.
