Ochelari cu gel pentru relaxare
Ochelarii de relaxare cu gel sunt un ajutor rapid pentru atenuarea durerilor de cap, migrenelor și relaxare. Recomandat după intervenția chirurgicală a pleoapelor.
Un ajutor popular pentru îngrijirea zonei ochilor și a tâmplelor. Ochelarii pot fi utilizati pentru răcire și încălzire. Reduce umflarea ochilor prin răcire, îi poți folosi pentru migrene și are efect relaxant.
O compresă caldă ajută la durerile din cavitățile nazale cauzate de răceli și alergii.
Mod de utilizare
Compresa rece - se pune la frigider pentru 60 de minute sau la congelator pentru 15-20 de minute. După ce se răcește, pune-o într-o cârpă de bumbac și folosește-l pe locul ales.
Compresa caldă - se pune în apă fierbinte (nu fiartă) aproximativ 5 minute sau la cuptorul cu microunde timp de 10 până la 20 de secunde. După încălzire, utilizați ca o compresă caldă pe locul ales.
Cum să ții stresul sub control
Stresul este un mecanism de apărare care stimulează corpul și mintea să performeze mai bine și ajută individul să depășească situațiile dificile. Dar nu trebuie să fie multe. Când există prea mult stres și durează foarte mult timp, tinde să saboteze performanța și, prin urmare, ar trebui să vă familiarizați cu tehnici și sfaturi care vă vor ajuta să îl gestionați.
Cum să previi corect stresul.
Stresul face parte din viața tuturor oamenilor, nu doar adulților ci și copiilor. Este foarte important să nu cedem în fața lui și să încercăm să luptăm împotriva lui, deoarece stresul ne poate provoca diverse boli grave care ne pot însoți pe tot parcursul vieții. Citiți câteva sfaturi despre cum să preveniți stresul.
cod: P4562
cod: P4762
cod: P3894
cod: P4605
Adăugat în coș
