Deoarece trebuie să compenseze diferențele de temperatură, obține o circulație mai bună a sângelui. Astfel, capul și creierul sunt „suflate” în mod corespunzător și după o noapte relaxantă ne trezim destul de revigorați. Și nici coșmarurile nu au nicio șansă.
Alt avantaj:
Prin menținerea temperaturii corpului, arderea grăsimilor este stimulată. Surplusul de rezerve de energie din organism va fi folosit pentru a satisface nevoile de bază, contracarând astfel excesul de greutate.
Dacă temperatura din dormitor este mai mică de 18° C, organismul arde mai multe calorii în timpul somnului și împiedică depozitarea grăsimilor, precum și accelerează pierderea kilogramelor în exces. Temperatura potrivita in dormitor in timpul somnului este benefica atat pentru corp, cat si pentru minte si imbunatateste permanent calitatea vietii.
