Temperatura potrivită pentru a dormi în dormitor

Temperatura potrivită pentru a dormi în dormitor

Somnul reparator este esențial pentru o minte și un corp puternic. Dar care este temperatura potrivită pentru a dormi? Într-o stare de odihnă, mai ales în somn profund, organismul se regenerează și își adună forțe noi. Temperatura corpului scade și funcțiile organelor încetinesc în favoarea procesului de regenerare. În timp ce corpul este limitat doar la funcțiile de bază, un cap rece este important - la fel ca în starea de veghe. Prin urmare, temperatura corectă pentru dormit în dormitor ar trebui să fie destul de scăzută, în jur de 15 până la 18 ° C.

Acest lucru permite corpului, acoperit de o pătură care menține temperatura corpului, să efectueze o regenerare optimă. Pe măsură ce corpul se relaxează și se regenerează, capul rămâne rece și în cele din urmă dispersează căldura în exces. Acest lucru accelerează procesele din organism și în același timp, întărește sistemul imunitar. Creierul beneficiază și de o temperatură ambientală mai rece.

Deoarece trebuie să compenseze diferențele de temperatură, obține o circulație mai bună a sângelui. Astfel, capul și creierul sunt „suflate” în mod corespunzător și după o noapte relaxantă ne trezim destul de revigorați. Și nici coșmarurile nu au nicio șansă.

Alt avantaj:

Prin menținerea temperaturii corpului, arderea grăsimilor este stimulată. Surplusul de rezerve de energie din organism va fi folosit pentru a satisface nevoile de bază, contracarând astfel excesul de greutate.

Dacă temperatura din dormitor este mai mică de 18° C, organismul arde mai multe calorii în timpul somnului și împiedică depozitarea grăsimilor, precum și accelerează pierderea kilogramelor în exces. Temperatura potrivita in dormitor in timpul somnului este benefica atat pentru corp, cat si pentru minte si imbunatateste permanent calitatea vietii.

Multe persoane, în special femeile și bătrânii, le este frig seara și de aceea își supraîncălzesc dormitoarele. Salteaua biotermală Thermo & life este un ajutor ideal care te va ajuta să menții căldura în pat chiar și într-o cameră mai puțin încălzită. Economisiți energie și dormiți confortabil și sănătos datorită saltelei biotermale Thermo & life .
Găsiți în eshop

Saltea ortopedică UNIZDRAV GAMMA

de la 1 005,00 Lei

Saltea ortopedică populară tip sandwich din spumă elastică cu memorie VISCO.

P3013

Detaliile produsului

Saltea ortopedică UNIZDRAV NEPTUN

de la 637,00 Lei

Saltea tip sandwich cu utilizare pe două fețe și profilare în 7 zone de duritate diferită.

P3026

Detaliile produsului

Pernă ortopedică din bambus

166,00 Lei

O pernă ortopedică este folosită pentru a preveni, atenua bolile sau leziunile coloanei cervicale prin asigurarea poziției corecte a acesteia.

P2557

Detaliile produsului

Saltea ortopedică UNIZDRAV SALIX

de la 1 764,00 Lei

Saltea ortopedică confortabilă cu tratament de suprafață anti-decubit în 7 zone.

P3027

Detaliile produsului

Saltea antiescare cu compresor KOMFORT

343,00 Lei

Salteaua confort anti-escare este destinată pacienților imobilizați pe termen lung ca și prevenire a escarelor. Este potrivită pentru paturi clasice și reglabile.

P3242

Detaliile produsului

Pat rabatabil electric CONFORT

4 729,00 Lei

Patul rabatabil electric CONFORT oferă utilizatorilor o independență optimă și libertate de mișcare.

P2782

Detaliile produsului
031 631 1469 Chat

Acest site web folosește cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența utilizatorului. Prin utilizarea site-ului nostru web, sunteți de acord cu utilizarea tuturor cookie-urilor în conformitate cu politica noastră privind cookie-urile. Citește mai mult

Cookie-urile sunt fișiere text mici plasate pe computerul dvs. de site-urile web pe care le vizitați. Site-urile web folosesc cookie-uri pentru a facilita navigarea eficientă și efectuarea anumitor funcții de către utilizatori. Cookie-urile care sunt necesare pentru ca site-ul web să funcționeze corect pot fi setate fără consimțământul dumneavoastră. Toate celelalte cookie-uri trebuie aprobate în browser înainte de a fi setate. Vă puteți modifica oricând consimțământul pentru utilizarea cookie-urilor pe această pagină.