UNIZDRAV, Echipamente medicale și consumabile medicale

Este suficientă o singură mișcare greșită la genuflexiuni, îndreptări sau hip thrusts și în spate apare o durere acută. Mulți panichează într-un astfel de moment și nu știu dacă este vorba doar despre o întindere musculară, un spate blocat sau o problemă mai gravă la nivelul coloanei vertebrale. În acest articol veți afla ce trebuie să faceți imediat după apariția durerii, când este cazul să consultați un medic, ce ar trebui să evitați și ce dispozitive de recuperare vă pot ajuta în procesul de vindecare.

Picioare grele, glezne umflate toată ziua sau recuperare după un antrenament – drenajul limfatic este adesea menționat pentru aceste probleme. Dar chiar funcționează? În acest articol, veți afla ce este drenajul limfatic, care este diferența dintre terapia manuală și cea instrumentală, când poate ajuta și când nu este potrivit.

Vara cere mișcare. Cu toate acestea, alergarea, drumețiile, ciclismul, înotul sau antrenamentul în aer liber oferă mușchilor tăi un adevărat antrenament. Dacă nu le oferi suficient timp de recuperare după o performanță sportivă, oboseala poate dura mai mult și poate crește riscul de accidentare. Află ce ajută cu adevărat mușchii obosiți, cum să le susții regenerarea și de ce odihna este la fel de importantă ca antrenamentul în sine.

Durerile de spate sunt una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate la adulți. Statul pe scaun perioade lungi de timp, efortul pe o parte sau lipsa de exerciții fizice pot duce la disconfort. O opțiune pentru unii oameni de a ameliora temporar aceste probleme este terapia de inversie. În acest articol, veți afla cum funcționează o masă de inversie, care sunt posibilele sale beneficii, ce spun studiile experților despre aceasta și când nu este recomandată utilizarea sa.

Canicula poate reprezenta o provocare serioasă pentru un pacient imobilizat la pat. Temperaturile ridicate cresc riscul de deshidratare, supraîncălzire a organismului și apariția escarelor (leziunilor de decubit), care se pot forma mai rapid în timpul verii din cauza transpirației și a presiunii prelungite exercitate asupra pielii.